佛教素食

常吃菠萝竟有这么多好处!但这两类人最好别吃

时间:2019-04-16 16:18  作者:随缘  来源:未知  查看:  
内容摘要:
1、生津止渴 菠萝是一种含水量十分高的水果,每100克菠萝就含有87.1克的水分,因而可以很好的帮助人体补充水分,既达到解渴的效果同时也有利尿的作用。 2、保护心脏 从营养成分上来看,菠萝中含有多种酶的成分,可
...

 1、生津止渴

菠萝是一种含水量十分高的水果,每100克菠萝就含有87.1克的水分,因而可以很好的帮助人体补充水分,既达到解渴的效果同时也有利尿的作用。

2、保护心脏

从营养成分上来看,菠萝中含有多种酶的成分,可以帮助本身心脏不好的人群,更好的保护心血管,在一定程度上减少血管发生堵塞或者是血液循环不畅的危险。

3、开胃消食

菠萝性味甘平,具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。

4、养颜美容

前面我们提到,菠萝当中含有丰富的维生素,其中维生素B可帮助滋养肌肤,维生素C可以起到抗氧化作用和增强免疫力作用。

这两种人最好别吃

1、过敏的人群:菠萝中含有丰富的菠萝蛋白酶,如果对食用菠萝有敏感反应的人,在接触到这种菠萝蛋白酶的时候,就会产生不适的反应。

2、发生口腔溃疡的人群:菠萝在味道上偏于酸甜为主,但如果不是应季的水果,因为运输等其它的原因,导致菠萝的口味偏酸,这样的菠萝对于有口腔溃疡的人群有害。

温馨提示:

吃菠萝最科学的吃法就是切洗干净后,用盐水泡上5-10分钟左右。如果不用盐水先泡就吃,这种酶对于我们口腔粘膜和嘴唇的幼嫩表皮有刺激作用,会使我们感一种麻刺痛的感觉。

(责任编辑:随缘)

发表评论
请自觉遵守互联网相关的政策法规,严禁发布色情、暴力、反动的言论。
评价:
表情:
用户名:密码: 验证码:点击我更换图片
Copyright©2007-2012, All rights reserved.
www.syfjw.com 电话:15232113933 QQ:137307755
Email:syfjw@vip.qq.com 冀ICP备11010494号-1